推式拉玛（可能是一个拼写错误，通常我们讨论的是液压拉马或轴承拉马）在使用时，确实有一些小妙招和注意事项，可以帮助我们效率高、安全地完成任务。以下是一些建议：

1. 使用前的准备

• 处理目标物体：确保要拉出的物体或轴承已经被适当地处理，例如，清除外形和内销的毛刺，以确保拉马可以平稳、均匀地工作。

• 选择正确的拉马：根据拉距和负载力选择适当吨位的液压拉马。如果超载，液压泵里的溢流阀将会自动溢流。

2. 安装与调整

• 安装拉马：将液压拉马主体及拉卸部分安装到被卸工件上，并使用调节螺母调节好距离。

• 调整回油阀杆：将手柄的开槽端套入回油阀杆，并按顺时针方向旋紧。

3. 操作过程中的注意事项

1.加载与卸载：

• 适当调整加载的力度和速度，使物体或轴承在拉马上做出均衡的位移和逐渐增加的负荷。

• 在拉压试验后，需要逐渐卸载，将拉马上的压力释放，以免损坏物体或轴承。

2.操作手柄：

• 将手柄插入掀手孔内来回掀动，使活塞起动杆向前平稳前进，爪钩相应后退，将被拉物体拉出。

• 液压拉马的活塞起动杆有效距通常为50mm至60mm，使用时伸距不得大于此数值。如果没有拉出，应松开回油阀门，让活塞起动杆缩回去，调好后再次尝试。

• 观察状态：使用过程中，要时刻观察物体或轴承的状态，如出现异常，应及时停机检查。

4. 维护与保养

• 液压油：分体式液压拉马机件比较准确，在换油或加油时，一定使用经过滤后的32号液压油或机械油。

• 高压胶管：长期使用易老化变质，应注意使用前检查，当压力低于600Kg/cm²时，发现有突起现象，就不能继续使用，一定更换。

• 避免空打：如果发现有空打现象，可以将回油阀杆竖起旋松，掀动手柄空压几下，然后再旋紧阀杆继续使用。

5. 安全注意事项

• 避免超载：超载使用可能导致设备损坏或安全事故。

• 正确佩戴防护设备：在操作过程中，应佩戴适当的防护设备，如手套、护目镜等。

通过遵循以上建议，你可以效率高、安全地使用推式拉玛（或液压拉马）。